100 מ״ל שמן זרעי מרווה מרושתת בכבישה קרה ארוז בצנצנת זכוכית איכותית במיוחד לשמירה על סטריליות ואיכות ללא פשרות.
כל בקבוק מכיל כ 100 מ״ל שמן מרווה מרושתת שיוצר בכבישה קרה ללא תוספת חומרים משמרים או מייצבים.
המשקל של השמן הוא 92 גרם שמן, כמות השמן ששוה ל 153 כמוסות שמן במוצר.
שמן המרווה המרושתת מכיל כ 50% אומגה 3 (ALA), 25% אומגה 9, ויחס מעולה בין אומגה 3 ל אומגה 6 – 1:4.5.
השמן מכיל את כל 4 הנגזרות של ויטמין E בצורה טבעית, ומכיל פיטסטרולים ופוליפנולים נדירים.
לשמן יש טעם צמחי עדין וניתן לשלב אותו במוצרים שומניים כגון יוגורטים ממרחים משקאות חלב ועוד.
תנאי אחסנה – את המוצר יש לאחסן בטמפטורת החדר (עד 25 מעלות) בתנאי מזג אוויר או מקומות שבהם לא ניתן לשמור על תנאים אלו יש לאחסן את המוצר בקירור (לא בהקפאה).
אזהרות והגבלות – מומלץ תמיד להתייעץ עם רופא טרם צריכה של תוספי תזונה, בדגש על תקופת ההריון וילדים.
אנשים הסובלים מאבנים בכיס המרה או בבעיה בעיכול שומנים – לא מומלץ להם לצרוך את המוצר (בשל היותו שמן) עד לפתרון הבעיה.
|
ערכים תזונתיים ל 100 מ"ל שמן
|
|
|---|---|
|
אנרגיה (קק"ל)
|
900
|
|
סך השומנים (גר')
|
100
|
|
מתוכם:חומצות שומן רוויות (גר')
|
9
|
|
מתוכם:חומצות שומן בלתי רוויות (גר')
|
91
|
|
שומן טראנס (גר')
|
0.5>
|
|
כולסטרול (מ"ג)
|
0.5>
|
|
נתרן (מ"ג)
|
6
|
|
סך הפחמימות (גר')
|
0
|
|
חלבונים (גר')
|
0
|
|
אומגה 3 (ALA) (גר')
|
46
|
מינון יומי מומלץ אומגה 3 ALA *
כפית או 1/2 כפית של שמן ביום
מינון יומי מומלץ למבוגרים
1/2 כפית עד 1 כפית של שמן זרעי מרווה מרושתת ביום
מינון יומי מומלץ לנשים
1 כפית שמן זרעי מרושתת ביום
מינון מומלץ לנשים בהריון ונשים מניקות
יש להתייעץ עם הרופא המטפל
**מינון מומלץ ילדים
מגיל 4 ומעלה 1/2 כפית שמן זרעי מרווה מרושתת ביום
**מינון התחלתי מומלץ לארבעה שבועות ראשונים או מינון מוגבר לתוצאה מיטבית
כפית או 2 כפיות של שמן זרעי מרווה מרושתת ביום
SOURCE*: Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (2002/2005) and Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate (2005). The report may be accessed via www.nap.edu.
** המינון המוגבר הוא בגדר המלצה בלבד. יש להיוועץ עם איש מקצוע לקביעת המינון המתאים. מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.
