הפרעות קשב וריכוז או בשמן המקצועי ADHD מסווגות כהפרעה עצבית-התפתחותית שמאופיינת בקשיי קשב, קשיי ריכוז, פעלתנות יתר , ואימפולסיביות. לא כל הסימנים הנ”ל חייבים להופיע כדי לענות על אבחנה של הפרעת קשב ולעיתים רק חלק מהם מופיעים, הפרעת קשב וריכוז מופיעה בכל תקופות החיים ואינה מוגבלת לגיל מסוים והיא באה לידי ביטוי בתחומים רבים בחיים הכוללים, לימודים, יחסים אישיים, תפקוד בעבודה, ועוד. .
אומגה 3 והפרעות קשב וריכוז
בשנים האחרונות התפרסמו מספר מחקרים שבדקו את הקשר בין צריכה של אומגה 3 מסוגים שונים להטבה בתסמינים של הפרעות קשב וריכוז, בחלקם נצפו תוצאות טובות מאוד בהקשר זה.
אתגר גדול מאוד לצרכני האומגה 3 בכלל ולילדים בפרט היא הטעם העז של רוב תוספי האומגה 3 ממקור ימי ( שמני אצות, שמני כלבי ים, שמני דגים, ושמני קריל) מוצרים אלו מאופיינים בטעם וריח דגי דומיננטי, ואפקט של גיהוקים (“גרעפסים”) בטעם וריח דגי לאחר השימוש.
מה שגורם לצרכנים רבים לא להיות מסוגלים לצרוך את הנדרשת המוגברת של שמני דגים למוצרים אלו שעומדת על לפחות 6-8 קפסולות של מוצרים אלו ביום.
יתרה מזאת, בשל המצאות חומצות שומן ארוכות בשמני הדגים, מועדים מוצרים אלו להתחמצנות מהירה מאוד וחלק גדול מהם עשוי אף להגיע לרף החמצון המותר הרבה לפני סיום תקופת חיי המדף המותרת.